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体調は悪くないのに突然白い便が出た。
若いころから不摂生のし放題で、飲酒、喫煙、長生きする気もありませんでした。
それが、健康診断で医師から血糖値が高いのを指摘されて、このままでは死にますよと言われ、頭から血の気がサーっと引いたのを覚えています。
いつ死んでもいいや、なんていうのは今のところなんともないから言える強がりみたいなものです。
いざとなると人間何としても死にたくないと思うものです。
それからは今までの生活をガラッと改めすべて健康的な生活に努めました。
我ながらいざとなったらなんと臆病なことかとあきれるほどです。
そんなことがあって今はどのくらい健康的な生活になったかといいますと、参考のために下に列挙しておきます。
〇食事は野菜中心で、ご飯は一食、大体１２０ｇぐらい、（茶碗８分目ぐらい）
〇間食はほとんどしない。
〇週３日５キロのランニング
〇飲酒は週１回、ほどほどでやめる
〇毎週火曜日は断食３６時間
まあ、こんなところでしょうか。
便秘はありません。
睡眠も７時間取っています。
体調も健康そのもので快調でした。
それがある朝突然いつものように大便をしたところ・・・。
便の色が白いのです！！
真っ白というわけではありません。
色が白いというだけで下痢ではありません、普通の便ですがいつもより量が少ないかなという感じはありました。
実際の画像はありませんし、あったとしてもはばかられると思いますので色サンプルからご覧に入れます。
だいたい、下のしらちゃ、のような感じですか、いやもう少し白い部分があったとおもいます。
「これはただ事ではないぞ！」と直感的に感じました。
そこで、ネットで検索すること１時間、白い便について調べてみました。
正常な便の色
まずは正常な便の色はどんなものか調べました。
そもそもが間違っていれば元も子もありませんから。
オリゴ糖のパールエース社さんのHPから参考にさせていただくと、色としては下の画像のアの黄褐色からウの茶色が理想的だそうです。
私はいつもウぐらいでしたのでこれを見てみるとアぐらいでもいいのかと若干気が楽になりましたが。
しかし思い起こしてみると明らかにもっと白かった感じです。
白い便の原因
とにかく、自分が異常を感じたということはいつもと体が違うということなので原因を調べてみました。
私は常に最悪を考える性格なので「便の白くなる病気」から検索してみました。
まず、便が茶色い理由は
胆汁という肝臓で作られる脂肪を分解する消化液に含まれるビリルビンという色素が便に混じって黄色くなるそうです。
つまり、便が白いということはビリルビンが便に交じっていないということになります。
素人でも考えられることは、胆汁が生産されていない。
もしくは胆汁がどこかで止まっている。
そのどちらかだということです。
果たしてその原因はというと、あまり楽しいものではないようです。
胆道閉鎖症、胆道腫瘍（胆管がん、胆のうがん、乳頭部がん）、胆石症など胆管が狭くなる病気。
もしくは肝臓に問題がある、肝臓がんや肝硬変、肝炎など。
胆道に問題があって胆汁が滞っている場合は胆汁が血液に回りいわゆる黄疸、や皮膚のかゆみなどの症状が出るらしいですが今のところそのような問題はありません。
またそういう病気の場合おそらくは急に白便になるというよりだんだん白くなるというような経過があるのではないかと思われます。
また最近の健康診断では肝臓の数値はとても優秀でした。
ですからそういった重大な病気にはどうしても思えません。
ここまで調べてなんだか気が楽になってきました。
そうやって調べていくうち
福井のドクター相談室というサイトで私と同じような相談者の相談がされていました。
質問
妻（４０代）から「白い大便が出た」と相談されました。
すぐ病院で診てもらったのですが、異常は見つかりませんでした。
しかし、その後も数回、便に白いものが混ざることがあったようです。
現在は普通の便になりましたが、問題ないのでしょうか。（福井県福井市、男性）
答えとしては以後も白便が続くようであれば病気を心配する必要があるが以後収まればばおそらくは食べ物が関係しているのではないか。
脂っこい食事をした翌日などに白い便が出ることがある。
といった趣旨の答えでした。
そういえば！
思い出しました。白い便の前日昼にめったに食べない天ぷら大盛りの天丼弁当を食べて、午後から胸やけがしたことを思い出したのです。
そういえばやたら天ぷらが多かったなと今思い出してもぞっとしています。
それが、災いしたのだなと自分勝手に判断して翌日からの便の状態次第で判断することにしました。
便は尿のように随意に出ないので厄介です。
翌日まで心配しながら朝を待ちました。
果たして翌日いつものようにトイレに行きドキドキしながら排便し、見てみるとなんと健康な便です。
良かった！
と思いつつもそれから三日ほどはびくびくしながらトイレに向かっていました。
結局はスーパーの天丼弁当などはあまり良い油を使っているわけでもなく胃もたれするぐらいなのでそれが原因だったのでしょう。
以後ひと月経ちましたがいたって健康です。
まったくお騒がせな白便でした。