「 筋肉痛、治す、早く、短時間 」 一覧

筋肉痛はなぜ起こる？ 日常で筋肉痛を起こす事ってけっこうあります。 大掃除の後、運動会の後、日曜大工の後など何かを夢中でやった時。 普段使わない筋肉を使うからなのか早ければ翌日、遅くても翌々日には触っ ...